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Fortbildungen & Workshops

Krafttraining für Kinder und Jugendliche

Für Schulen, Jugendzentren und Vereine

Du arbeitest mit Kindern und Jugendlichen und möchtest sie sicher, spielerisch und mit echter Fachkenntnis für Bewegung und Krafttraining begeistern? Meine Fortbildungen sind praxisnah, pädagogisch fundiert und direkt am nächsten Arbeitstag umsetzbar: 70 % Praxis, 30 % Theorie.

Zwei Personen laufen im Sand durch eine Koordinationsleiter
Philipp Schmitt erklärt eine Übung

Der Referent

Was dich und dein Team erwartet

Ich bin Philipp – Coach, Referent für Kinder- und Jugendkrafttraining und ausgebildeter Kraft- und Konditionstrainer für Kinder und Jugendliche.

Seit Jahren schule ich pädagogische Fachkräfte sowie ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer darin, Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen sicher, inklusiv und mit Freude zu vermitteln – in Turnhalle, Klassenraum, Schulhof oder Jugendzentrum. Ganz ohne Studio und ohne Equipment.

Meine Fortbildungen sind kein Frontalvortrag: Wir probieren gemeinsam aus, du lernst die Übungen selbst kennen und bekommst das didaktische Handwerkszeug, um sie sofort in deiner eigenen Arbeit anzuwenden.

Mehr über mich

Besonderheiten

Das macht meine Fortbildungen aus

  • 70 % Praxis

    30 % Theorie: mitmachen statt nur zuhören.

  • Ohne Equipment

    Funktioniert in Turnhalle, Schulhof, Klassenraum und Jugendzentrum.

  • Pädagogisch fundiert

    Trainer-Qualifikation plus Studium der Erziehungswissenschaft.

  • Individuell geplant

    Zielgruppe, Räumlichkeiten und Vorwissen eurer Einrichtung fließen in die Planung ein.

Für wen

Für wen die Fortbildungen sind

  • Pädagogische Fachkräfte

    Lehrkräfte, Erzieherinnen und Erzieher sowie Fachkräfte aus Sozialarbeit und Heilpädagogik, die Bewegung und Krafttraining fest in ihre Arbeit mit Kindern und Jugendlichen integrieren möchten.

  • Ehrenamtliche in Vereinen und Verbänden

    Übungsleitungen, Jugendleitungen und Teamende – ganz ohne Vorwissen. Die Fortbildungen sind niedrigschwellig, praxisnah und passen zu Qualifizierungen wie der Juleica oder der Übungsleiter-Ausbildung.

  • Einrichtungen und Träger

    Schulen, Förderschulen, Jugendzentren, Vereine und Sportverbände, die ihr Team qualifizieren möchten – auf Anfrage überall in Deutschland, vor Ort oder online.

Inhalte

Das lernst du in der Fortbildung

Praxis

im Mittelpunkt

  • Körpergewichtstraining: die wichtigsten Übungen für Kinder und Jugendliche
  • Die sechs Grundbewegungsmuster wie Kniebeuge und Liegestütz – technisch sauber und altersgerecht vermittelt
  • Spielerische Challenges und Partnerübungen, die Gruppen motivieren
  • Richtiges Aufwärmen – kurz, effektiv und mit Spaß

Theorie

kompakt und verständlich

  • Grundlagen des Krafttrainings für Kinder und Jugendliche
  • Mythen-Check: Was sagt die Forschung wirklich, etwa zur Frage, ob Krafttraining das Wachstum stört?
  • Verletzungsprävention: worauf du achten musst
  • Altersgerechte Progression von der Grundschule bis zur Adoleszenz

Didaktik

damit es nachhaltig wirkt

  • Übungen sicher anleiten und Feedback geben
  • Anpassung an unterschiedliche Niveaus innerhalb einer Gruppe
  • Inklusion: Training für alle Teilnehmenden möglich machen

Zum Mitnehmen: Handouts und Übungskarten, damit dein Team die Inhalte direkt in den Alltag übertragen kann.

Formate

Vor Ort oder online

Jede Fortbildung wird vorab gemeinsam mit dir geplant: Zielgruppe der Teilnehmenden, Gruppengröße, Räumlichkeiten, Vorwissen und Schwerpunkte. So bekommst du genau die Fortbildung, die zu deiner Einrichtung passt.

Vor Ort
in euren Räumlichkeiten
Online
auf Anfrage möglich
Bundesweit
auf Anfrage in ganz Deutschland
5–30
Teilnehmende, je nach Format und Zielgruppe

Referenzen

Bereits geschult für

Ich arbeite regelmäßig mit etablierten Verbänden, Schulen und Trägern der Jugendarbeit zusammen, unter anderem:

  • Sportjugend Hessen

    Referent für Kinder- und Jugendkrafttraining bei Jugendfreizeiten im Sommer und Winter

  • Hessischer Turnverband

    Ausbildung von Snowboardlehrerinnen und Snowboardlehrern

  • Schulen und Förderschulen in Hessen

    Tagesfortbildungen für Kollegien, zum Beispiel an der Bürgermeister-Grimm-Schule und der Feldbergschule Oberursel

Preise und Buchung

Anfrage und Ablauf

Die Kosten sind individuell – abhängig von Dauer, Gruppengröße und Format. Viele Einrichtungen können Fortbildungen über Fördermittel des Schulträgers, der Jugendarbeit oder über Qualifizierungsprogramme für Ehrenamtliche abrechnen.

  1. Anfrage stellen

    Schreib mir kurz, wer geschult werden soll und was euer Ziel ist.

  2. Kostenloses Erstgespräch

    Wir klären Rahmen, Format und Schwerpunkte.

  3. Individuelles Angebot

    Du bekommst ein transparentes Angebot, abgestimmt auf euer Budget und eure Fördermöglichkeiten.

Häufige Fragen

Fragen zur Fortbildung

Deine Frage ist nicht dabei?

Brauche ich Vorkenntnisse im Krafttraining?

Nein. Die Fortbildung ist niedrigschwellig aufgebaut: Alle Übungen werden gemeinsam erarbeitet und erklärt, sodass Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso profitieren wie Erfahrene.

Brauchen wir eine Turnhalle oder Equipment?

Nein. Alle Übungen funktionieren mit dem eigenen Körpergewicht – in Turnhalle, Schulhof, Klassenraum oder Jugendzentrum.

Ist Krafttraining für Kinder überhaupt sicher?

Ja, wenn es richtig angeleitet wird. Genau darum geht es in der Fortbildung: Du lernst, welche Übungen geeignet sind, wie man sie technisch sauber vermittelt und welche Mythen veraltet sind.

Reist du auch außerhalb von Hessen an?

Ja, auf Anfrage bundesweit – vor Ort bei euch oder als Online-Format.

Wie viele Personen können teilnehmen?

Das klären wir im Erstgespräch. Je nach Format und Zielgruppe sind Gruppen von 5 bis 30 Teilnehmenden realistisch.

Können Fortbildungen gefördert werden?

Häufig ja – über Schulträger, Programme der Jugendarbeit oder Qualifizierungsangebote für Ehrenamtliche. Ich unterstütze dich gern dabei, die passende Fördermöglichkeit zu finden.

Fortbildungen & Workshops

Fortbildung anfragen

Schreib mir kurz, wer geschult werden soll und was euer Ziel ist – per E-Mail oder am Telefon. Dann klären wir in einem kostenlosen Erstgespräch Rahmen, Format und Schwerpunkte.