Online-Coaching zu zweit · 6 Monate
Buddy-Coaching
Gemeinsam stark werden. Gemeinsam dranbleiben.
Dein komplettes Online-Coaching – zu zweit. Mit deinem Partner, deiner besten Freundin oder deinem Trainingspartner: Ihr verfolgt eure Ziele gemeinsam, motiviert euch gegenseitig und bekommt trotzdem jeweils einen individuellen Plan – mit Preisvorteil gegenüber dem 1:1-Coaching.
- 6 Monate
- Laufzeit wie beim Bewegungsathleten Coaching
- 2 Personen
- reines Online-Coaching, Start jederzeit
- 2 Pläne
- je ein individueller Plan per App
- Preisvorteil
- gegenüber dem 1:1-Coaching, bei gleicher Betreuung
Das Prinzip
Was ist das Buddy-Coaching?
Das Buddy-Coaching ist mein bewährtes Bewegungsathleten Coaching – für zwei Personen gleichzeitig.
Ihr trainiert zusammen, motiviert euch gegenseitig und teilt den Weg. Trotzdem bekommt jede und jeder von euch ein Trainingsprogramm, das auf den eigenen Alltag, das eigene Level und die eigenen Ziele zugeschnitten ist. Die Übungen sind oft gleich oder ähnlich, sodass ihr zeitgleich und sogar gemeinsam trainieren könnt – zu Hause, im Gym oder draußen.
Leistungen
Was ihr bekommt
Jeweils in vollem Umfang – für euch beide.
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Individueller Trainingsplan per App
Angepasst an dein Fitnesslevel, deinen Alltag und dein Ziel – oft mit gleichen Übungen, damit ihr zusammen trainieren könnt.
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Wöchentliches Feedback
Jede Woche Videoanalyse und Fragebogen, für euch beide.
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Direkter Kontakt per WhatsApp
Bei allen Fragen erreicht ihr mich direkt.
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Monatlicher Online-Call
Ein gemeinsames Meeting mit euch beiden, jeden Monat.
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Komplette Übungs-Mediathek
Zugriff auf alle Übungsvideos, für jede und jeden von euch.
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Gemeinsame Testphase
Zum Start läuft eine zweiwöchige Testphase. Ihr macht erste Fortschritte und wisst sicher, ob das Coaching zu euch passt.
Gemeinsam
Warum zu zweit?
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Gemeinsame Motivation
Der größte Stolperstein im Training ist Kontinuität. Wer zu zweit trainiert, springt seltener ab: Ihr erinnert euch gegenseitig, zieht euch hoch und feiert Fortschritte zusammen.
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Gleiche Ziele, gemeinsamer Weg
Ob mehr Kraft, weniger Schmerzen oder mehr Beweglichkeit: Ihr verfolgt eure Ziele zusammen. Das macht Spaß und erhöht die Chance, dranzubleiben, deutlich.
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Individuell trotz Team
Ihr trainiert zusammen, aber jede und jeder bekommt einen eigenen Plan. Verschiedene Fitnesslevels, Vorerfahrungen oder Beschwerden sind kein Problem.
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Finanzieller Vorteil
Zu zweit zahlt ihr weniger als im 1:1-Coaching – bei gleicher Betreuungsqualität.
Ablauf
So läuft es ab
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Kostenloses Erstgespräch
Gemeinsam klären wir eure Ziele, eure aktuelle Situation und wie euer gemeinsamer Weg konkret aussehen kann.
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Pläne für euch beide
Ihr bekommt je einen Trainingsplan per App – auf euch zugeschnitten und oft mit gleichen Übungen, damit ihr zusammen trainieren könnt.
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Gemeinsame Testphase
Zwei Wochen zum Start: Ihr macht erste Fortschritte und stellt sicher, dass das Coaching zu euch passt.
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Zeit für echte Veränderung
Wöchentliches Feedback, monatliche Calls und WhatsApp-Support – und ein Trainingspartner, der mit dir dranbleibt.
6 Monate · Start jederzeit · 2 Personen, reines Online-Coaching
Für wen
Für wen das Buddy-Coaching passt
Ideal für euch, wenn …
- … ihr als Paar, beste Freundinnen oder Freunde, Geschwister oder Kollegen zusammen etwas verändern wollt
- … ihr zusammen trainieren wollt – professionell begleitet und mit echtem Plan
- … ihr euch gegenseitig motivieren und an eurer Kontinuität arbeiten möchtet
- … einer von euch Schmerzen oder Einschränkungen hat und ein individuell angepasstes Programm braucht
- … ihr von einem fairen Preisvorteil profitieren wollt
Ihr habt ein unterschiedliches Level? Kein Problem: Eure Pläne werden auf euch beide zugeschnitten.
Müssen wir das gleiche Fitnesslevel haben?
Nein. Ihr bekommt individuelle Pläne, die auf euer jeweiliges Level, eure Erfahrung und gegebenenfalls Beschwerden angepasst sind. Ihr könnt trotzdem gemeinsam trainieren – mit euren eigenen Varianten.
Müssen wir immer zusammen trainieren?
Nein. Ihr könnt gemeinsam trainieren, aber auch jeder für sich. Der Vorteil bleibt: Ihr habt dasselbe Programm-Umfeld, denselben Coach und motiviert euch gegenseitig.
Was ist, wenn eine Person ausfällt?
Bei Krankheit oder Urlaub passe ich den Plan individuell an, und die andere Person trainiert einfach weiter. Wir finden gemeinsam eine Lösung.
Können wir zu dritt teilnehmen?
Das besprechen wir im Erstgespräch. In der Regel ist das Buddy-Coaching auf zwei Personen ausgelegt, bei den Einzelheiten bin ich aber flexibel.
Was kostet das Buddy-Coaching?
Zu zweit zahlt ihr jeweils weniger als im 1:1-Coaching, bei gleicher Betreuungsqualität. Den genauen Preis besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Buddy-Coaching
Erstgespräch zu zweit
Kostenlos und unverbindlich: Wir klären gemeinsam eure Ziele, eure aktuelle Situation und wie euer gemeinsamer Weg aussehen kann.