Kundenstimmen

Was meine Kunden berichten

Sieben Menschen zwischen 22 und 63, die ausführlich erzählen, wo sie gestartet sind, wie das Coaching ablief und was am Ende herausgekommen ist.

Ergebnisse

Was Kunden erreicht haben

10 kgMuskelmasse in einem JahrFabian, 22
schmerzfreinach BandscheibenvorfallAaron, 32
mit 63schmerzfrei zu Hause trainierenUlrike, 63
Ring Muscle Upnach drei Monaten ZielarbeitMax, 27

Manu mit seinem Rennrad an einer Küstenstraße — Manu heute: unterwegs auf dem Rennrad

Manu, 24

Unternehmer im Marketingbereich

Ich war unfit und müde – heute ziehe ich mein Training durch und bin wieder regelmäßig im Gym.

Ergebnis: Zurück in einer festen Trainingsroutine

Vor dem Coaching: Ich fühlte mich unfit, müde und war nicht in der Verfassung, Training regelmäßig durchzuziehen.
Warum ich gestartet bin: Ich wollte ein bis zwei feste Trainingstermine pro Woche, die ich wirklich einhalte.
Meine Erfahrung: Die persönliche Betreuung und die Motivation haben mir besonders gefallen. Die neuen Übungen und der Teamspirit haben mir geholfen, dranzubleiben und Fortschritte zu sehen. Die Kommunikation war 1A.
Mein Ergebnis: Ich gehe seitdem wieder regelmäßig ins Fitnessstudio.
Mein Fazit: Wenn du es allein nicht schaffst, wieder in Schwung zu kommen, melde dich unbedingt zum Coaching an.

Maya beim Wandern in einem Bergtal — Maya heute: auf Tour im Bergtal

Maya, 27

Studentin der Kunstgeschichte

Ich bin schmerzfrei, stärker – und habe endlich wieder Vertrauen in meinen Körper. Mein erster Klimmzug war ein riesiger Moment für mich.

Ergebnis: Keine Schulterschmerzen mehr, erster Klimmzug

Vor dem Coaching: Ich hatte Schulterschmerzen, fühlte mich in meinen Bewegungen unsicher und wusste nicht, was mir wirklich helfen könnte. Mein Energielevel war niedrig und ich fühlte mich ein Stück weit hilflos.
Warum ich gestartet bin: Durch die Schmerzen konnte ich meiner großen Leidenschaft, dem Handball, nicht mehr nachgehen. Mein Ziel war, die Schmerzen loszuwerden, Kraft aufzubauen und meine Gelenke zu stabilisieren.
Meine Erfahrung: Mir wird nicht nur stumpf etwas vorgegeben, sondern auch erklärt, warum wir bestimmte Dinge tun. Das motiviert mich total und hilft mir, mein Training auch selbstständig gut zu gestalten. Philipp hat mich strukturiert vieles ausprobieren lassen, damit wir herausfinden, welche Trainingsform am besten zu mir passt.
Betreuung und Kommunikation: Philipp ist sehr flexibel, immer erreichbar und die Kommunikation ist unkompliziert. Die Betreuung ist zu 100 Prozent individuell und passt sich meinem Alltag an.
Meine Ergebnisse: Ich bin deutlich stärker geworden, habe keine Schulterschmerzen mehr und weiß mittlerweile selbst, was zu tun ist, wenn mal etwas zwickt. Körperlich und mental fühle ich mich heute viel wohler.
Besondere Momente: Mein erster Klimmzug – und der Moment, als ich mein eigenes Körpergewicht im Kreuzheben bewegt habe. Beides hat mir gezeigt, wozu ich wirklich fähig bin.
Mein Fazit: Unbedingt machen. Philipp zeigt dir, was wirklich möglich ist. Das Training tut dem Körper gut und kann helfen, Schmerzen langfristig loszuwerden.

Max an einer Steinmauer am Meer — Max heute: unterwegs am Meer

Max, 27

Radiologietechnologe

Ich hätte nie gedacht, dass ich mal einen Ring Muscle Up schaffe – heute weiß ich, was mit dem richtigen Coaching möglich ist.

Ergebnis: Handstand und Ring Muscle Up gelernt, stabiler Rücken im Job

Vor dem Coaching: Ich war eher unsportlich, hatte wenig Disziplin und war durch Job und Masterarbeit oft antriebslos. Besonders die körperlich belastende Arbeit mit Patienten hat mir gezeigt, dass ich präventiv etwas für meinen Rücken tun sollte.
Warum ich gestartet bin: Ich wollte ein Rückentraining starten, Krafttraining kennenlernen und etwas Neues ausprobieren. Da ich keine Erfahrung hatte, habe ich Kontakt zu Philipp aufgenommen.
Meine Erfahrung: Schon die erste Einführungsstunde im Gym hat mich begeistert. Seitdem bekomme ich regelmäßig abwechslungsreiche Trainingspläne, die in meinen Alltag passen. Ich habe durch das Coaching sogar Handstand und Ring Muscle-Ups gelernt – Dinge, die ich mir nie zugetraut hätte.
Betreuung und Kommunikation: Ich bekomme wöchentlich pünktlich Feedback, weiß genau, woran ich arbeiten muss, und kann mich jederzeit melden. Termine werden zuverlässig geplant.
Meine Ergebnisse: Ich habe deutlich an Kraft und Muskelmasse gewonnen. In meinem Job kann ich Patienten sicher umlagern, mein Rücken ist stabil und belastbar.
Besonderer Moment: Mein erster Ring Muscle Up. Ich habe drei Monate darauf hingearbeitet und wusste genau: Heute ist der Tag. Ich bin in den Wald zur Calisthenics-Anlage gegangen, habe die Ringe aufgehängt – und es geschafft.
Mein Fazit: Unbedingt mitmachen. Egal ob stressige Phase oder spezielles Ziel, du bekommst genau den Trainingsplan, der zu dir passt.

Aaron auf Skitour im verschneiten Hochgebirge — Aaron heute: auf Skitour im Hochgebirge

Aaron, 32

Lehrer

Ich hatte einen Bandscheibenvorfall – heute bin ich schmerzfrei und habe ein völlig neues Körpergefühl.

Ergebnis: Nach Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei

Vor dem Coaching: Ich hatte einen Bandscheibenvorfall und war extrem unbeweglich, weil ich mich als Fußballer nie gedehnt habe.
Warum ich gestartet bin: Vor allem der Bandscheibenvorfall hat mich dazu bewegt, mehr für meine Gesundheit zu tun. Ich wollte es direkt professionell angehen.
Meine Erfahrung: Die enge Betreuung hat mir besonders gefallen. Auch wenn man nicht Face-to-Face betreut wird, ist man doch sehr eng verbunden. Viel Vertrauen und Unterstützung helfen einem, an seine Ziele zu kommen.
Betreuung und Kommunikation: Immer sehr eng und freundschaftlich, auf Augenhöhe und auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Meine Ergebnisse: Ich bin heute absolut schmerzfrei. Dazu kommt eine spürbare Veränderung meiner Körperstatur – und meiner Einstellung zu einem gesunden Lebensstil.
Mein Fazit: Mach das. Es lohnt sich.

Luke im Tiefschnee zwischen verschneiten Bäumen — Luke heute: im Tiefschnee

Luke, 30

Consultant

Ich bin nicht nur schmerzfrei – ich habe meine Ziele übertroffen. Das Coaching hat mein Training komplett verändert.

Ergebnis: Schulterschmerzen weg, Ziele übertroffen

Vor dem Coaching: Ich habe planlos trainiert, ohne zu wissen, welche Übungen mich wirklich voranbringen. Dazu hatte ich Schulterschmerzen und eine geschwächte hintere Oberschenkelmuskulatur.
Warum ich gestartet bin: Ich wollte gezielter trainieren, Schmerzen loswerden und meine Schwächen endlich in den Griff bekommen.
Meine Erfahrung: Das Training hatte eine klare Struktur, der Plan war zu 100 Prozent auf mich abgestimmt. Besonders das regelmäßige Feedback zur Übungsausführung hat mir geholfen, Fehler zu vermeiden und Bewegungsmuster korrekt zu entwickeln.
Meine Ergebnisse: Ich habe einen festen Trainingsrhythmus aufgebaut, Schwächen behoben und meine Ziele erreicht, sogar übertroffen. Meine Schmerzen sind verschwunden.
Mein Fazit: Wer ernsthaft etwas verändern will, ist hier genau richtig. Philipp geht individuell auf deine Bedürfnisse ein und sorgt mit Struktur und Motivation dafür, dass du deine Ziele nicht nur erreichst, sondern übertriffst.

Fabian im Handstand auf Parallettes im Park — Fabian heute: Handstand auf Parallettes

Fabian, 22

Physikstudent und Datenanalyst

10 Kilo Muskelmasse in einem Jahr – das Coaching hat mir gezeigt, wie viel wirklich möglich ist.

Ergebnis: 10 kg Muskelmasse im ersten Jahr

Vor dem Coaching: Ich fühlte mich grundsätzlich fit, aber mein Training stagnierte. Das war der Grund, warum ich mir Unterstützung gesucht habe.
Warum ich gestartet bin: Ich wollte wieder Fortschritte sehen und wissen, wie ich mein Training strategisch besser aufbauen kann.
Meine Erfahrung: Die Atmosphäre ist locker, aber sehr professionell. Das fundierte Wissen von Philipp schafft eine Umgebung, in der man sich wohlfühlt und dabei wirklich weiterkommt.
Betreuung und Kommunikation: Auch wenn niemand live beim Training dabei ist, wird das durch die Videoanalysen sehr gut ausgeglichen. Ich bekomme konstruktives Feedback, mit dem ich gezielt an meiner Technik arbeiten kann.
Meine Ergebnisse: Im ersten Jahr mit dem Bewegungsathleten Coaching habe ich 10 kg Muskelmasse aufgebaut. Besonders stolz bin ich darauf, dass ich über die letzten zwei Jahre eine starke Disziplin in Training und Ernährung aufbauen und halten konnte.
Mein Fazit: Ich kann das Coaching jedem wärmstens empfehlen, der wirklich Fortschritte machen will.

Ulrike vor einem Holzstapel im Freien — Ulrike heute: aktiv und schmerzfrei im Alltag

Ulrike, 63

Kaufmännische Angestellte

Ich habe keine Schmerzen mehr, bin fitter im Alltag und trainiere ganz entspannt von zu Hause.

Ergebnis: Schmerzfrei trotz leichter Arthrose, Training zu Hause

Vor dem Coaching: Das Training im Fitnessstudio hat mir weder Ergebnisse noch Freude gebracht. Ich hatte keine Motivation, Knie- und Rückenschmerzen bei leichter Arthrose und Probleme mit dem Blutzucker.
Warum ich gestartet bin: Ich wollte meine Schmerzen loswerden und meinen Blutzucker besser in den Griff bekommen.
Meine Erfahrung: Das Training ist perfekt auf mich abgestimmt. Trotz leichter Einschränkungen findet Philipp immer passende Übungen. Ich kann mit wenig Equipment direkt zu Hause trainieren – das spart mir viel Zeit und macht richtig Spaß.
Was mir besonders geholfen hat: Mit nur zwei Kettlebells und einem Gummiband habe ich alles, was ich brauche. Ich verstehe die Übungen und weiß, warum wir sie machen.
Betreuung und Kommunikation: Philipp ist jederzeit erreichbar und reagiert schnell und unkompliziert. Ich fühle mich rundum gut aufgehoben.
Meine Ergebnisse: Ich bin schmerzfrei, habe deutlich mehr Kraft und Ausdauer und bin im Alltag viel belastbarer. Ohne Philipp hätte ich keine Trainingsroutine aufgebaut.
Mein Fazit: Probiere es aus. Philipp bereitet die Einheiten verständlich und motivierend auf – ich weiß genau, was zu tun ist.

Noch mehr Stimmen

Kurz gesagt

Philipp ermöglicht mir, mit seinem tiefen Wissen und seiner Struktur eine Bewegungsroutine aufzubauen, die mir Kraft für das alltägliche Leben gibt.

Simo

Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und es wird gezielt auf meine Ziele eingegangen.

Maya

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